怎樣食生斷食？
為甚麼斷食適宜食生？
食生（living food）就是只吃有生命的食物，即是未經高溫（40℃以上）加熱、未經人工化學輻射處理的東西，這樣吃不但保持了最多的營養，還為整個人提供生命力。
如果我們斷食時只喝完全生的材料所造出來的茶、湯、汁，效果一定更好，療癒過程事半功倍，這是阿祥和拍檔在近來斷食營中實踐証明的。
怎樣實行食生斷食？
可以多多用搾汁機（特別是高效能的，例如Green Star）來做不同的、合適的飲品，例如流動生命在阿祥樂園提供的這些：
為甚麼斷食適宜食生？
食生（living food）就是只吃有生命的食物，即是未經高溫（40℃以上）加熱、未經人工化學輻射處理的東西，這樣吃不但保持了最多的營養，還為整個人提供生命力。
如果我們斷食時只喝完全生的材料所造出來的茶、湯、汁，效果一定更好，療癒過程事半功倍，這是阿祥和拍檔在近來斷食營中實踐証明的。
怎樣實行食生斷食？
- 完全不吃喝非食生的東西；
- 用浸泡的方法令食材出味（例如枸杞芽、鮮羅漢果、紫菜），只喝茶不吃渣；
- 加水放在太陽下晒；若是天氣寒冷，不想喝溫度太低的東西，可以將飲品放在碗內，用熱水在周圍令它升溫；
- 盡量搾汁（例如西瓜、綠葉菜、西芹、雪梨、蘋果等）；
- 用粉狀的加工材料沖成飲品（例如紅菜頭粉）。
可以多多用搾汁機（特別是高效能的，例如Green Star）來做不同的、合適的飲品，例如流動生命在阿祥樂園提供的這些：
- 西芹 + 青瓜 + 綠葉菜 + 過濾水
- 紅菜頭 + 雪梨(或蘋果) + 青檸 + 過濾水
- 紅蘿蔔 + 露筍 + 薄荷葉 + 過濾水
- 檸檬葉 + 青檸
- 橙 + 菠蘿 + 濾水
- 雪梨 + 青檸
- 西瓜
- 番茄 + 青瓜 + 西芹 + 過濾水
- 天山雪蓮 + 蘋果 + 青檸+ 過濾水
- 檸檬茶：生南非純茶 + 青檸
- 無果枸杞芽
- 番石榴茶
- 香茅 + 青檸
- 生羅漢果茶2個
- 椰青水