素食:怎樣修心修身配合茹素?
人進食不單只是物理性的活動(像汽車進油站加油那樣),它同時涉及社交、心理、精神等層面的互動。我們不論做什麼事,總會產生這些互動的作用,所以各種修身的法式,對於過渡到茹素的人生,往往大有幫助。
多多嘗試做以下各種活動,吃素將會吃得容易、吃得自在、吃得滿足:
──心神會更平安更寧靜更澄明;
──口味品味會更清淡樸素單純;
──思想會更純淨更有智慧;
──慈悲心會更大;
──處事的心態會更和諧更隨緣;
──活力會更充沛;
──與大自然力量的溝通會更密切;
──得到的啟發覺悟會更多。
於是,吃素漸漸變得更理所當然、自然而然,各種「心魔」消失,碰到的困難更容易解決。
(節錄自周兆祥(茹素策略),綠野林有售,電3428 2416)
人進食不單只是物理性的活動(像汽車進油站加油那樣),它同時涉及社交、心理、精神等層面的互動。我們不論做什麼事,總會產生這些互動的作用,所以各種修身的法式,對於過渡到茹素的人生,往往大有幫助。
多多嘗試做以下各種活動,吃素將會吃得容易、吃得自在、吃得滿足:
- 按摩
- 冥想靜坐、氣功、瑜伽、祈禱
──心神會更平安更寧靜更澄明;
──口味品味會更清淡樸素單純;
──思想會更純淨更有智慧;
──慈悲心會更大;
──處事的心態會更和諧更隨緣;
──活力會更充沛;
──與大自然力量的溝通會更密切;
──得到的啟發覺悟會更多。
於是,吃素漸漸變得更理所當然、自然而然,各種「心魔」消失,碰到的困難更容易解決。
- 氣療
- 音樂
- 香氛
- 運動
- 森林浴
- 布施
(節錄自周兆祥(茹素策略),綠野林有售,電3428 2416)