禪食:怎樣吃出高境界
想令自己的素食生活進一步提升境界,不妨考慮採用禪食的態度、方式、安排進行。
不一定要完全遵照以下各點「規定」,如果有時可能,大可以盡量滿足這些條件,其他時候,隨緣擷取部分的辦法,重要的是了解箇中的精神,用「心」來做。
究竟怎樣「禪食」?
(節錄自周兆祥(茹素策略),綠野林有售,電3428 2416)
想令自己的素食生活進一步提升境界,不妨考慮採用禪食的態度、方式、安排進行。
不一定要完全遵照以下各點「規定」,如果有時可能,大可以盡量滿足這些條件,其他時候,隨緣擷取部分的辦法,重要的是了解箇中的精神,用「心」來做。
究竟怎樣「禪食」?
- 著重靈性收獲
- 放下俗慮培養心性
- 吃得簡單清淡
- 動手用心準備
- 接收上天的祝福
- 飯前飯後靜心
- 靜聽宇宙之音
- 享受優悠
- 少吃多滋味
- 親手迎進食物
- 重視場地氣氛
- 溫度跟隨自然
(節錄自周兆祥(茹素策略),綠野林有售,電3428 2416)