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怎樣享用水克非爾
水克非爾怎樣食用?
發酵好的水克非爾可以直接飲用,或加其它味道,也可以再發酵造出各種口味(見下文介紹的食譜)。
吃多少?
由今天開始天天飲用水克非爾,牠將會漸漸地改善你的健康。 最好是直接飲用第一次發酵的水克非爾。
保健的飲用量
飲用的份量視乎個人的情況及適應程度:一般來說,要改善健康,最少每天1杯(240毫升)。如有疾病或長期病患,每天可飲4杯(約1000毫升)。建議初期飲用可由1/4杯至半杯開始,感覺身體的感覺,適應了再慢慢增加份量。身體未習慣之前,往往引致腹瀉,這是有益的排毒現象。
腸胃比較弱的朋友初期通常會有一些不適狀況(見下文常見問題之排毒反應) 。
治病的飲用量
v
焦慮、神經緊張
--
每天1公升
v
潰瘍
--
每天1公升(一兩個月見效)
v
氣喘、哮喘
--
每天1公升(需要長時期吃)
v
支氣管炎
--
每天1公升
v
貧血
--
每天1-2公升
v
改善濕疹、皮膚敏感、皮膚炎問題
--
每天500毫升,並用牠來洗臉、洗患處
v
膀胱炎
--
每天1公升
v
膽囊問題
--
每天1公升
v
腎虛
--
每天1公升
v
血壓高、血壓低
--
每天500毫升
* 建議最好每隔一段時間暫停飲用一下,讓益生菌好好地在腸道中繁殖。
(資料來源:Dr. Sánchez-Peñalver,
Veterinary Homeopathy
)
水克非爾有什麼其他用途?
有人用奶克非爾珠注入直腸,幫助改善腸道的發痰,結腸痰、潰瘍性結腸痰、孔羅氏症(Crohn’s Disease),對念珠菌痰也有幫助。亦有專家建議可用奶克非爾外敷來舒緩皮膚問題。
現時水克非爾外用的文獻不多,但我們時時得到以往參加者的資料,用水克非爾洗臉洗頭及敷在濕疹的部位效果很好,作者亦有用水克非爾珠殖入大腸以減低腸道炎症。我們需要更多資料,希望各位有心人能分享你的經驗或提供資料交流,讓更多人得益。
錄自《益生菌身心靈療癒》,訂購:流動生命店
http://simonchauhk.weebly.com/2796921205299832162924215.html
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