斷食退修:身心靈周末假期生命清洗轉化
舒服又舒暢的秋色是享受阿祥樂園度假村的黃金日子:給自己一個真愛的大禮,享受大自然、減壓大休息、身心靈大清洗----
斷食是不開刀的身心靈大手術大清洗,令生命全面改觀:不但百病早癒,整個人加速全面康復,由裡到外得到講不完的生理益處,還可改善我們的情緒、氣質、心態,其間做靈修工夫事半功倍,存在境界即時提升。
來阿祥樂園度假村在大自然中做身心靈斷食療癒,可以:
---- 過低減碳生活
---- 輕鬆 wind down, busily doing nothing
---- 嘗試到不同的排毒、輕食斷食和靜修方法(見下文),全部一學即會終身受用
---- 享受到每日7餐精心設計、就地食材為主的高能量斷食餐
------ 在自然環境中修行
---- 在神聖的靜默靜止中享受一個悠閑自在的大休息
阿祥與拍檔在市區邊緣的寧靜小村,開設本地唯一的斷食排毒專門中心,設計多種古今中外簡單容易的排毒清洗功法,提供三日兩夜盡情享受世外桃源式的農家生活,活動隨營友狀況及環境條件精心安排,可以有
1.手療
2.音響療癒
3.自然呼吸法
4.清洗靜化氣場的方法
5.礦泉水活氧淋浴療法
6.印度瑜伽潔淨法:洗鼻、洗耳、洗腸
7.全天然美肌面膜
8.靈性排毒按摩
9.氣功(太極、香功、大雁功等)
10.行住坐及飯前飯後養生功法
11.排肝毒運動和飲品製作
12.舞蹈療癒
13.泛音唱誦療癒
14.藝術色彩療癒
15. 靈咭內在探索
16. 夢療內在探索
17. 調音啟動共鳴
18. 催眠
19. 禪畫
20.多種民間療法(刮痧、艾灸、拔罐、捏脊、經絡拍打、拉筋等)。
.........................
第1日 11月12日 星期五:
6.00往長洲的渡輪由中環開出
7.00流動生命代表在長洲接船,登接駁船往大浪村
7.30 安抵度假村,休息 (止語開始)
7.45 晚餐,斷食營及度假村簡介
8.15療癒智慧--斷食介紹
9.15集體療癒 -- 艾灸
10.00消夜;就寢
第2日 11月23日 星期六:
8.00早餐、梳洗
8.45集體療癒 瑜伽洗鼻
9.45集體療癒--唱療
11.15茶餐
11.30集體療癒--養生拉筋
1.00午餐,休息
2.00獨處
4.00下午茶
4.15集體療癒--- 舞蹈靜心或靈咭
7.00晚餐,休息
8.00集體療癒
10.00消夜;就寢
第3日 11月24日 星期日:
8.00早餐、梳洗
8.45集體療癒--呼吸
10.00療癒智慧 --排毒大行動 (1)
11.00茶餐
11.15集體療癒 --排毒大行動 (2)
1.00午餐,休息 (止語結束)
2.00集體療癒 --按摩療癒
3.00感受分享
3.40收拾準備回程
4.00復食餐、分享
4.45感恩、話別
5.00 心滿意足離營
6.00 由長洲開船往中環
6.30 返抵中環
第1日 11月12日 星期五:
6.00往長洲的渡輪由中環開出
7.00流動生命代表在長洲接船,登接駁船往大浪村
7.30 安抵度假村,休息 (止語開始)
7.45 晚餐,斷食營及度假村簡介
8.15療癒智慧--斷食介紹
9.15集體療癒 -- 艾灸
10.00消夜;就寢
第2日 11月23日 星期六:
8.00早餐、梳洗
8.45集體療癒 瑜伽洗鼻
9.45集體療癒--唱療
11.15茶餐
11.30集體療癒--養生拉筋
1.00午餐,休息
2.00獨處
4.00下午茶
4.15集體療癒--- 舞蹈靜心或靈咭
7.00晚餐,休息
8.00集體療癒
10.00消夜;就寢
第3日 11月24日 星期日:
8.00早餐、梳洗
8.45集體療癒--呼吸
10.00療癒智慧 --排毒大行動 (1)
11.00茶餐
11.15集體療癒 --排毒大行動 (2)
1.00午餐,休息 (止語結束)
2.00集體療癒 --按摩療癒
3.00感受分享
3.40收拾準備回程
4.00復食餐、分享
4.45感恩、話別
5.00 心滿意足離營
6.00 由長洲開船往中環
6.30 返抵中環