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20130924 綠野林開張了
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你的雙手有多少潛能尚待發揮,你知道嗎?
我們隨時隨地都可以助人自助。
俄國人費登霍斯 (Moshe Pinhas Feldenkrais)博士經過多年努力,研究出改善人類體質的治療法,包括「費登霍斯」活力操和脊骨按摩療法 (Spinal massage),透過兩者互相結合,除了可自我療癒外,還能幫助別人。
活力操的原則是透過身體的活動來學習,例如學習利用雙手來吃飯、利用雙腳來走路, 從而提升身體各方面機能和自覺能力、增強好奇心、培養敏銳觸覺、增強活力及改善呼吸系統等。然而,身體的智慧不僅如此,我們的潛意識其實還有很多寶貴資源 和智慧尚待發展。
在這個工作坊中,導師會啟導學員掌握活力操的竅門,透過不同的身體活動,實習如何在不同的環境下作出適當反應,進而擴展自己作抉擇時的彈性和空間。導師亦會講解如何運用脊骨按摩療法,透過把手指放在的脊骨上,把能量從脊骨轉送到身體各個器官,讓它們 互相協調,淨化思想雜念和平衡身心,讓學員身心回復最佳狀態。
11月11日 第1課﹕發揮感應能力---- 提升感觀敏銳度,聆聽身體的說話。
11月18日 第2課﹕發揮自療能力---- 提升身體的自癒力,作為自己的治療師。
11月25日 第3課﹕發揮解鬱能力---- 創造理想身心狀態,時刻保持輕鬆愉快。
12月2日 第4課﹕發揮送愛能力---- 成為別人的祝福,透過此療法改善與家人及伴侶的關係。
形式 :講解、示範、練習、分享
對象: 特別適合好學、希望認識自己、發揮潛能的人士參加。( 心靈導師、教育工作者、醫療保健工作者、社工、家長、長期病患者及照料他們的家人、修行者、OL、行政人員、管理階層人員。)
費登霍斯脊療課程
( Feldenkrais Spinal Treatment )
導師 :
潘美莉
(俊天整全健康諮商中心創辦人www.wellskyhk.com、 國際 NLP培訓師及顧問 (NLPU) 及註冊催眠治療師(ACHE) , 於2001年在美國靈修學府Esalen Institute跟隨大師Patrick Douce學習此療法 )
11月11日-12月2日(逢星期一)下午7.30-9.15
綠野林(尖沙咀加拿分道2號13樓,地鐵尖沙咀站D2出口對面)
豐盛交換:$980(流動生命會員$960,滿60歲長者及全日制學生$680)。請將費用以銀行轉賬轉入恆生銀行支票戶口: 228-699427-001,抬頭人「流動生命香港有限公司」,並在入數收據寫上參加者姓名,聯絡電話及活動名稱,電郵回
[email protected]
,我們將會用電郵回覆確認付款。 (請保存正本收據在活動入座時提交作記錄) 。
查詢
3428 2416 (
熱線服務時間每天正午
12.00-
下午
8.00
)
參加者請自備瑜珈蓆
/
軟蓆